Was ist Emotionscoaching?

Nicht immer ist es so, dass wir das umsetzen können, was wir doch eigentlich wissen. In diesen Situationen haben wir unsere Emotionen einfach nicht im Griff. Denken Sie nur an die guten Vorsätze, die einmal gefasst, meistens sehr schnell wieder im Sand verlaufen. Die Forschungsergebnisse der Hirnforschung geben uns darauf diese Antwort:

„Emotion schlägt Kognition“

Emotionen und die dahinter stehenden Bedürfnisse spielen die Hauptrolle, wenn es um unser Verhalten geht. Vor allem in Stresssituationen ist ihr Einfluss viel stärker als die Vernunft. Das ist der Grund, dass im Coaching bessere Ergebnisse erzielt werden, wenn Emotionen vorrangig berücksichtigt werden. Denn nur wenn emotionale Blockaden gelöst werden und hilfreiche Ressourcen aktiviert werden, ist nachhaltige Veränderung möglich.

Sie profitieren in meiner Praxis unter anderem von folgenden Konzepten:

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